La base para un buen trabajo en equipo

ESTA ACTIVIDAD FUE HECHA PARA SER TERMINADA CON UN KABALAT SHABAT.

CONTAMOS CON LA PRESENCIA DE UNA INVITADA ESPECIAL QUE NOS IMPARTIÓ TODAS LAS ACTIVIDADES.

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1. Hicimos todos un círculo y la invitada explicó cuáles eran los tres lugares energéticos en el cuerpo y la función de cada uno de ellos: Vientre, Corazón y Mente.

Comenzamos a mover partes del cuerpo de abajo hacia arriba: los tobillos luego las rodillas, etc. hasta que terminamos moviendo todo el cuerpo para que la energía fluya y se desatore.

Luego, inhalamos profundamente para concentrar la energía en el vientre y exhalamos más largamente, un par de veces.

Luego, con un movimiento brusco del vientre todos al mismo tiempo, concentramos la energía en el centro del círculo.

2. Cada uno pensó en una palabra que mejor describa a una persona que no le caiga bien del grupo. Nos imaginamos que en el centro del círculo había un pozo. Cada quién tenía que volver la característica de la otra persona propia, pasar al centro y decir: “Odio mi propio(a) ________” y respirar como ya habíamos aprendido para mandar ese sentimiento al pozo.

3. Había que imaginar la cara de alguna persona que nos esté causando problemas en nuestras vidas: sea uno del grupo, los padres, hermanos, amigos, etc. en el centro del círculo. Luego gritamos con todas nuestras fuerzas al mismo tiempo.

Luego al mismo tiempo desencademos una lucha o pelea contra el aire imaginando que es esa otra persona. Había que estar haciendo gritos, como de Karate.

4. Se dividió al grupo por Signo Zodiacal: de Aries a Piscis cambiando la configuración del círculo.

Mientras todos escuchaban, la invitada explicaba la actitud de cada uno, lo que ´piensa, siente y su manera d ever el mundo. Estos e hizo con el fin de siquiera darse cuenta que antes de juzgar a la otra persona, hay que entenderla.

Las características que mencionaron, resultaron ser BASTANTE atinadas.

5. Apagamos todas las luces del Ken e hicimos Shabat Shómrico prendiendo las velas.

Se repartieron copitas a cada uno y se llenaron de jugo de uva.

Cada ´persona explicaba qué era su objeto y porqué era preciado. Luego, tras decir qué es lo que él/ella puede darle o aportar a la Tnuá, cada uno vació su copita en la jarra. Después, todo ese contenido volvió a repartirse y así, cada quién se llevó algo positivo de lso demás.